Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
In i dimman
Tisdag 27 februari 2024 14:36
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nästan soligt när jag startade, men snart lade sig en kylig dimma över stan. Vid Ernemar mötte jag Madde i full fart.
7,32
km
Distans
44:21
Tid
6:04
min/km
Snitt
110
Snittpuls
119
Maxpuls
168
Stegfrekvens
48
m
Total stigning (clk)
Garmin FR 955 S
Total distans:
449:59:09
4397 km
Adidas Boston 11
Total distans:
18:51:46
207 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Kalle Kula
,
Lukas Czarnowski
,
Jesper Claesson
och
Tony Elias
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
107
6:09
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
112
12:11
2,00 km
3
1,00 km
6:06
6:06
113
18:17
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
107
24:19
4,00 km
5
0,94 km
5:41
6:02
112
30:00
4,94 km
6
1,00 km
5:56
5:56
109
35:56
5,94 km
7
1,00 km
6:01
6:01
109
41:57
6,94 km
8
0,38 km
2:24
6:22
110
44:22
7,32 km
