<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Måndag 26 februari 2024 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,5 km
Distans

39:05
Tid

4:36 min/km
Snitt

128
Snittpuls

141
Maxpuls

170
Stegfrekvens

76 m
Total stigning (clk)

Salming Greyhound Blå # 2

Total distans:

57:54:35

741 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	125	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	126	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	128	13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	129	18:15	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	131	22:47	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	128	27:26	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	127	32:16	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	129	36:49	8,00 km
9	0,50 km	2:16	4:35	130	39:05	8,50 km