<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2024-02-20

Tisdag 20 februari 2024 16:24

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

8,37 km
Distans

47:00
Tid

5:37 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 15

Total distans:

6:16:07

65 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	128	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	141	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	148	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	149	22:22	4,00 km
5	0,93 km	4:42	5:03	149	27:04	4,93 km
6	0,31 km	1:45	5:43	141	28:49	5,24 km
7	0,31 km	1:41	5:29	149	30:31	5,54 km
8	1,00 km	5:57	5:57	143	36:28	6,54 km
9	1,00 km	5:35	5:35	150	42:03	7,54 km
10	0,83 km	4:58	5:59	148	47:00	8,37 km