Eftermiddagspass

Onsdag 14 februari 2024 15:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

20,05 km
Distans

1:30:20
Tid

4:30 min/km
Snitt

149
Snittpuls

157
Maxpuls

170
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	130	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	140	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	147	13:54	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	149	18:27	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	151	22:59	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	151	27:31	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	152	32:00	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	153	36:33	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	153	41:08	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	154	45:37	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	155	50:05	11,00 km
12	1,00 km	4:29	4:29	156	54:33	12,00 km
13	1,00 km	4:27	4:27	156	59:01	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	156	1:03:30	14,00 km
15	1,00 km	4:29	4:29	155	1:07:58	15,00 km
16	1,00 km	4:28	4:28	150	1:12:26	16,00 km
17	1,00 km	4:24	4:24	144	1:16:50	17,00 km
18	1,00 km	4:26	4:26	142	1:21:15	18,00 km
19	1,00 km	4:27	4:27	141	1:25:43	19,00 km
20	1,00 km	4:24	4:24	139	1:30:07	20,00 km
21	0,05 km	0:13	4:05	138	1:30:20	20,05 km