<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Krantz

1980 • Vellinge

Löpning 2024-02-10

Lördag 10 februari 2024 19:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,15 km
Distans

41:01
Tid

5:02 min/km
Snitt

172
Snittpuls

193
Maxpuls

166
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Nike Streakfly

Total distans:

24:02:26

269 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	145	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	160	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	170	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	180	19:54	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	180	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	183	30:02	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	183	35:09	7,00 km
8	0,95 km	4:51	5:05	182	40:00	7,95 km
9	0,20 km	1:01	5:11	146	41:01	8,15 km