Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Duved del av 15 km

Torsdag 8 februari 2024 14:16

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Lotta o Sappo som avvek vid korset 10/15 km.
-15° i start, -12° på högsta punkten. Spåren superba, men mitt fäste uselt. Slet mycket uppför - svettigt, fort utför - kallt. Men så fin tur ändå i jämtländsk fjällnära terräng.
Bild från 8 km markeringen.
Bild uppladdad av Bengt Dahlberg
11,95 km
Distans
2:05:17
Tid
10:29 min/km
Snitt
104
Snittpuls
130
Maxpuls
Fischer RCR
Total distans: 
159:54:44
981 km

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km12:3312:339712:331,00 km
21,00 km14:5314:539727:262,00 km
31,00 km14:0214:029941:273,00 km
41,00 km16:2416:249857:514,00 km
51,00 km10:4910:491191:08:405,00 km
61,00 km10:4110:411141:19:216,00 km
71,00 km9:249:241121:28:457,00 km
81,00 km6:156:15941:34:598,00 km
91,00 km3:483:481001:38:479,00 km
101,00 km6:396:391071:45:2710,00 km
111,00 km5:395:391131:51:0611,00 km
120,95 km14:1114:591022:05:1711,95 km