Distans med 8k@4,05 lätt tröskel

Söndag 28 januari 2024 14:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Dubbeltröskel del 2 med Jakob o 8k rakt av. 2 st 4k varv runt södra Almby. 15,35 / 15,08

Kändes helt ok men känner att jag är i början av en träningsperiod.

Hälsenan känns bättre efter 2 dygn löpfritt.
Bra vecka med 10timmar, 90’ lätt tröskel o 2 gympass👍🏼

Handledspuls

15,7 km
Distans

1:15:24
Tid

4:48 min/km
Snitt

153
Snittpuls

187
Maxpuls

182
Stegfrekvens

248 meter
Total stigning (klocka)