<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Fredag 26 januari 2024 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,15 km
Distans

41:02
Tid

5:44 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

160
Stegfrekvens

188 m
Total stigning (clk)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

54:52:56

534 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 maj 2024	7,42 km	46:12	6:14 m/km
9 april 2024	7,17 km	45:50	6:24 m/km
5 april 2024	7,21 km	45:53	6:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	135	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	142	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	151	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	157	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	161	29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	163	34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	159	40:11	7,00 km
8	0,15 km	0:51	5:48	163	41:03	7,15 km