Vilshultsrundan

Torsdag 25 januari 2024 18:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vilshultsrundan och lite till med laget. Blev 8 strides med dock själv på det.

5,02 km
Distans

27:25
Tid

5:28 min/km
Snitt

133
Snittpuls

158
Maxpuls

176
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Nimbus 25 Anniver...

Total distans:

59:32:19

692 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2024	13,01 km	1:09:04	5:19 m/km
19 mars 2024	3,27 km	19:20	5:55 m/km
28 december 2023	4,87 km	23:23	4:48 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	136	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	145	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	124	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	128	22:52	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	129	27:22	5,00 km
6	0,02 km	0:03	2:50	138	27:25	5,02 km