Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Testlöp
Onsdag 24 januari 2024 17:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tycker det har varit lite status que ett tag så ville ge det ett försök. Efter 1,5km började de gör lite ont så tänkte att jag skulle avbryta direkt. Provade att sänka farten, kändes lite bättre och sen på med lite lutning kände också lite bättre.
Men allt som allt inte speciellt bra tyvärr.
4,02
km
Distans
22:46
Tid
5:40
min/km
Snitt
123
Snittpuls
142
Maxpuls
170
Stegfrekvens
Garmin Epix 2
Total distans:
814:50:20
11264 km
asics Novablast 3
Total distans:
82:57:54
1013 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Ulf Therén
Kommentarer
Ulf Therén
- 24 januari 22:32
Trist. Ta det lugnt och ge det tid . om. du inte blir bättre får du väl gå till läkaren
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
113
5:19
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
125
10:18
2,00 km
3
1,00 km
6:17
6:17
117
16:36
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
138
22:38
4,00 km
5
0,02 km
0:09
6:16
137
22:46
4,02 km
