Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Elias
1981 • Örebro
Morgondistans Oset
Söndag 21 januari 2024 07:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vecka 3 i böckerna och nu är kroppen rent generellt igång igen vilket känns bra. Dock med lite smolk i glädjebägaren då jag fick en för mig en överraskande känning i höger hälsena förra söndan. Denna vecka har därmed inte blivit riktigt som jag tänkt med avkortade joggar och ett utbytt löppass mot cykel. Nu känns det bättre men faran är inte över. . . får vara extra lyhörd även nästa vecka. Samtid pågår rehab mm med armbågen och fått MR i torsdags. Väntar nu svar!
Startade dagen med en lugn jogg med Wictoria. Livskvalitet!
8,9
km
Distans
54:20
Tid
6:06
min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
119
meter
Total stigning (klocka)
Garmin FR 245
Total distans:
727:14:34
8804 km
Hoka Clifton 9 (par 2)
Total distans:
186:00:37
2225 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Per A
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan