Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Redbergsplatsen–Kålltorp

Fredag 19 januari 2024 15:11

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nu börjar det bli smått komiskt med passen som Garmin rekommenderar. Samma återhämtningspass för fjärde dagen i rad, och samma igen imorgon. Har visserligen sagt att jag ska köra efter Garmins program hela januari men imorgon blir det långpass, sådeså.

Blir väldigt tydligt att Garmin har noll koll när man tittar på Träningsstatus. Fram till årsskiftet skötte jag min träning själv och hade status Produktiv. Sen gick jag över till att följa Garmins förslag och fick ganska omedelbart status Bibehållen eller Inte produktiv. Go figure!
Bild uppladdad av Erik "Tricky" Fries
5,4 km
Distans
32:01
Tid
5:56 min/km
Snitt
130
Snittpuls
140
Maxpuls
172
Stegfrekvens
44 meter
Total stigning (klocka)
Salomon Speedcross 3 CS
Total distans: 
61:50:27
523 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Mathias Johansson, Peter Karlsson och kortben

Kommentarer

Jens Sandahl - 19 januari 16:38
Min Garmin säger att jag ska köra 48 minuter i 5:25-tempo för att återhämta mig. På tok för tufft tycker jag. Ska vi byta klocka med varandra Tricky? 🤓
Erik "Tricky" Fries - 19 januari 16:55
Haha, det låter som en bra idé Jens 👍