1981 • Örebro

Morgondistans Vinterrundan

Fredag 19 januari 2024 05:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Trevlig fredagsmorgon med Robban🙌🏼

Testjogg för hälsenan som knorrade rejält i måndags och tisdags som blev kortade rundor. 72 timmar senare efter smörj, massage, styrka, vila och ett cykelpass var det dags för ett test. Tänkte att blir detta sista passet för veckan gör jag det hellre med trevlig sällskap och går in på gymmet i helgen. Kände av den redan i början av passet men lindrigare än i tisdags. Blev aldrig värre vilket är bra. Får se hur det känns under dagen innan jag lägger plan för helgen. Hoppet lever!
(kanske bara var lite överansträngd i vaden?)
11,29 km
Distans
58:01
Tid
5:08 min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
284 meter
Total stigning (klocka)
Garmin FR 245
Total distans: 
730:27:33
8845 km
Hoka Clifton 9 (par 2)
Total distans: 
186:00:37
2225 km

Gilla passet

Puls