Biskopsmåla T o R

Tisdag 16 januari 2024 15:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite trött i låren i dag.

7,15 km
Distans

43:28
Tid

6:05 min/km
Snitt

153
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

137 m
Total stigning (clk)

Saucony peregrine 8 ice+

Total distans:

65:02:26

631 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 april 2024	7,35 km	46:35	6:20 m/km
2 april 2024	7,39 km	46:43	6:19 m/km
21 mars 2024	7,27 km	46:01	6:20 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	142	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	147	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	156	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	157	24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	157	30:44	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	161	36:48	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	155	42:39	7,00 km
8	0,06 km	0:21	5:42	149	43:00	7,06 km
9	0,09 km	0:28	5:24	148	43:28	7,15 km