Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Gamlestan–Utby–Sävenäs

Söndag 14 januari 2024 20:18

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gårdagens 40-årsfest blev vildare än jag hade räknat med så jag var inte i skick för ett långpass idag, det tyckte varken jag eller Garmin som istället föreslog ett lugnt återhämtningspass. ”Den råd lyder är vis” som min mor brukade säga, så ett lugnt återhämtningspass fick det bli. Rimfrost på asfalten och dessutom snö i luften efter en liten stund så det kändes bra med dubbade skor.
8,57 km
Distans
50:00
Tid
5:50 min/km
Snitt
137
Snittpuls
159
Maxpuls
170
Stegfrekvens
41 meter
Total stigning (klocka)
Salming iSpike
Total distans: 
42:31:19
414 km