Löpning 2023-12-29

Fredag 29 december 2023 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,56 km
Distans

52:33
Tid

4:59 min/km
Snitt

140
Snittpuls

163
Maxpuls

188
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

84:38:47

976 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	117	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	131	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	135	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	135	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	137	25:24	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	138	30:23	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	144	35:24	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	148	40:23	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	152	45:09	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	158	49:39	10,00 km
11	0,56 km	2:54	5:13	154	52:34	10,56 km