Fossum - Abbortjern t/r

Måndag 1 januari 2024 14:22

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ikke preppet, men delvis oppgåtte spor. Klokka utenpå jakken, så pulsen er neppe korrekt.

11,42 km
Distans

1:37:43
Tid

8:33 min/km
Snitt

107
Snittpuls

154
Maxpuls

48
Kadens

255 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:31	8:31	112	8:31	1,00 km
2	1,00 km	11:19	11:19	101	19:50	2,00 km
3	1,00 km	10:25	10:25	94	30:16	3,00 km
4	1,00 km	11:08	11:08	101	41:24	4,00 km
5	1,00 km	12:04	12:04	105	53:28	5,00 km
6	1,00 km	8:40	8:40	112	1:02:07	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	134	1:09:15	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	115	1:14:33	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	111	1:20:40	9,00 km
10	1,00 km	7:23	7:23	117	1:28:03	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	101	1:34:23	11,00 km
12	0,42 km	3:20	8:03	95	1:37:44	11,42 km