Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Enskede–Gubbängen–Bandhagen

Torsdag 21 december 2023 08:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tidig löpning pga andra aktiviteter senare, plus att det ska komma in snöblandat regn på eftermiddagen. Ett par grader under nollan och väldigt halt bitvis men dubbarna bet bra så inga problem alls att springa.
12 km
Distans
1:06:25
Tid
5:32 min/km
Snitt
140
Snittpuls
151
Maxpuls
174
Stegfrekvens
64 meter
Total stigning (klocka)
Salming iSpike
Total distans: 
42:31:19
414 km