<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Nerjogg

Onsdag 20 december 2023 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,15 km
Distans

10:44
Tid

5:00 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

180
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 2 2.0

Total distans:

54:23:12

632 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 april 2025	2,01 km	10:17	5:07 m/km
12 april 2025	1,64 km	8:48	5:22 m/km
5 april 2025	1,28 km	7:30	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	137	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	143	10:02	2,00 km
3	0,15 km	0:43	4:52	148	10:44	2,15 km