<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Onsdag 20 december 2023 10:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,13 km
Distans

10:51
Tid

5:06 min/km
Snitt

125
Snittpuls

141
Maxpuls

180
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 2 2.0

Total distans:

54:23:12

632 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 april 2025	2,26 km	11:54	5:16 m/km
13 april 2025	1,51 km	8:36	5:42 m/km
12 april 2025	1,63 km	7:57	4:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	120	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	130	10:21	2,00 km
3	0,13 km	0:31	3:52	121	10:51	2,13 km