<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Söndag 10 december 2023 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,1 km
Distans

1:01:04
Tid

6:03 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Fujisetsu (vinter)

Total distans:

61:40:26

627 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	126	5:53	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	138	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	138	17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	143	24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	148	30:11	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	150	36:18	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	150	42:14	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	151	48:17	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	151	54:28	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	153	1:00:30	10,00 km
11	0,10 km	0:34	5:36	151	1:01:04	10,10 km