Löpband

Måndag 4 december 2023 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Successivt stegrad lutning från 2 till 8%.

10,03 km
Distans

49:23
Tid

4:55 min/km
Snitt

133
Snittpuls

157
Maxpuls

176
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	97	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	126	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	127	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	129	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	134	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	140	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	147	34:29	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	154	39:29	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	143	44:24	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	136	49:14	10,00 km
11	0,03 km	0:10	5:23	138	49:24	10,03 km