Markus Halldin
1970 • BOHUS-BJÖRKÖ

Löpning 2023-12-01

Fredag 1 december 2023 11:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hårt bra intervallpass. Klockbatteriet dog när det var dags för de sista kortintervallerna. I övrigt bra med uppvärmning, var igång säkert en kvart införväg med lätt löpning
Från 12 till 16 kmh
Bild uppladdad av Markus Halldin
6 km
Distans
45:00
Tid
7:30 min/km
Snitt
127
Snittpuls
162
Maxpuls
116
Stegfrekvens
70 meter
Total stigning (klocka)
KINAVARA 13
Total distans: 
78:37:43
668 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:577:571297:571,00 km
21,00 km8:058:0510916:022,00 km
31,00 km7:587:5812124:003,00 km
41,00 km7:257:2513131:254,00 km
51,00 km6:186:1814237:435,00 km
60,49 km4:018:0714141:445,49 km