Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kaggeled–Bö–Härlanda

Onsdag 29 november 2023 17:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En knapp decimeter nysnö på marken och mer på väg ner. Vackert och stämningsfullt på alla vis, men bra underlag för löpning – not so much . Trots grovmönstrade skor med dubbar halkade jag till i varje steg. Långsamt tempo men hög ansträngning kan man säga. Tror jag dessutom lyckades sträcka till nånting i ryggen när jag halkade runt.
8,79 km
Distans
50:24
Tid
5:44 min/km
Snitt
148
Snittpuls
181
Maxpuls
174
Stegfrekvens
316 meter
Total stigning (klocka)
Salming iSpike
Total distans: 
42:31:19
414 km

Kommentarer

Jens Sandahl - 29 november 2023
Aj aj, inte kul när sånt händer! Mysigt, men lömskt med snö.
Håkan Larson - 29 november 2023
Ah, du måste vara försiktig. Vi är inte 50 år längre! 😎
Erik "Tricky" Fries - 29 november 2023
Det var inte så farligt med ryggen. Jag kände av lite när jag skulle sträcka mig efter en sak i ett överskåp men nu verkar det vara helt borta. Inte ens säkert att det var löpningens fel.
Håkan Larson - 1 december 2023
Skönt!