<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Hässleholmsgården

Lördag 18 november 2023 13:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön runda i höstsol med David i "snacktempo" :)

7,39 km
Distans

42:38
Tid

5:46 min/km
Snitt

139
Snittpuls

158
Maxpuls

184
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

84:38:47

976 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	120	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	135	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	140	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	141	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	144	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	146	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	147	40:25	7,00 km
8	0,39 km	2:14	5:40	140	42:39	7,39 km