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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	120	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	135	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	140	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	141	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	144	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	146	00:34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	147	00:40:25	7,00 km
8	0,39 km	2:14	5:40	140	00:42:39	7,39 km