Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Bertilssons–Öjersjö–Stans väg

Söndag 12 november 2023 12:48

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Veckans långpass under en blek höstsol och mest blå himmel. Väldigt länge sen jag sprang åt det här hållet, hade glömt hur backigt det är i Öjersjö. 😱 Lite trögt de allra sista kilometerna men annars kändes det riktigt bra.
24,02 km
Distans
2:12:53
Tid
5:32 min/km
Snitt
144
Snittpuls
162
Maxpuls
178
Stegfrekvens
1254 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo V5
Total distans: 
103:50:58
1083 km