Helena Zander
1975 • Lund

Mark & co

Onsdag 8 november 2023 14:40

Styrketräning - Ben
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Trad. mark.
1 x 6 på 60 kg.
1 x 6 på 66 kg.
3 x 6 på 70kg.
1 x 6 på 60 kg.

2. Raka enbensmark med hantlar.
3 x 6 med 2 x 10 kg.

3. Benspark.
3 x 12 på 35.5 kg.
1:05:00
Tid

Gilla passet