Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Olskroken–Gårda–Kålltorp

Torsdag 2 november 2023 16:16

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blev dålig efter helgens långpromenad och det har blivit några oönskade vilodagar. Men tydligen har jag vilat mig i form för idag kunde jag ganska obehindrat dra en mil i 95 % av tävlingsfart. Lika oväntat som välkommet.

Edit: Faktiskt 100 % av tävlingsfart. På sekunden samma tid som på senaste Midnattsloppet ser jag nu. Men då var jag i ganska dålig form. Plus att den banan innehåller två rejäla backar vilket dagens runda inte gjorde.
10 km
Distans
50:34
Tid
5:03 min/km
Snitt
149
Snittpuls
168
Maxpuls
178
Stegfrekvens
287 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2 V...
Total distans: 
96:17:56
1095 km