<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Söndag 29 oktober 2023 12:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,8 km
Distans

1:03:08
Tid

5:51 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

164
Stegfrekvens

266 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 15

Total distans:

109:28:07

1082 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	130	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	139	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	144	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	145	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	148	28:34	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	147	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	154	40:27	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	163	46:21	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	160	52:09	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	159	58:15	10,00 km
11	0,80 km	4:53	6:04	158	1:03:08	10,80 km