Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Jonsered t.o.r.

Söndag 22 oktober 2023 16:27

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fastnade (som vanligt) på en massa ska-bara så klockan var ett par timmar mer än jag tänkt innan jag kom iväg. Dagsljus, uppehåll och motvind på första halvan; tilltagande mörker, duggregn och medvind på den andra. Så förutsättningarna jämnade väl ut sig kan man säga. Gick helt okej att springa, varken jättelätt eller jättetrögt. En stark trea skulle jag säga.
25 km
Distans
2:14:13
Tid
5:22 min/km
Snitt
138
Snittpuls
154
Maxpuls
176
Stegfrekvens
622 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo V5
Total distans: 
100:46:14
1051 km

Gilla passet

Gillas av Jörgen Brynne, Peter Karlsson och Magnus Bucht