Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Christoffer Hiding
1985 • Alingsås
Första efter sjukdom
Fredag 20 oktober 2023 16:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Har alltså varit sjuk 14 september till den 20 oktober. Overkligt! Handledspuls.
6,16
km
Distans
35:09
Tid
5:42
min/km
Snitt
147
Snittpuls
163
Maxpuls
172
Stegfrekvens
79
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Kinvara 14
Total distans:
7:12:42
101 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Jukka Sandin - 29 oktober 2023
Välkommen tillbaka
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
135
4:44
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
144
10:01
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
148
15:47
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
154
21:20
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
157
26:51
5,00 km
6
1,00 km
7:03
7:03
145
33:54
6,00 km
7
0,16 km
1:16
7:42
140
35:10
6,16 km
