<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Nerjogg

Lördag 14 oktober 2023 11:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,06 km
Distans

9:55
Tid

4:49 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

182
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

70:04:18

801 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 april 2025	2,01 km	10:17	5:07 m/km
12 april 2025	1,64 km	8:48	5:22 m/km
5 april 2025	1,28 km	7:30	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	140	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	149	9:38	2,00 km
3	0,06 km	0:18	4:46	149	9:55	2,06 km