<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

1,5-1-0,5km

Torsdag 12 oktober 2023 20:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tunga ben idag vilket inte känns lovande inflr helgen.

7,07 km
Distans

31:52
Tid

4:30 min/km
Snitt

130
Snittpuls

157
Maxpuls

174
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Vaporfly NEXT% 2

Total distans:

46:07:18

627 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	114	4:58	1,00 km
2	1,00 km	3:57	3:57	139	8:55	2,00 km
3	0,50 km	1:57	3:54	140	10:53	2,50 km
4	0,50 km	2:22	4:44	130	13:15	3,00 km
5	1,00 km	3:42	3:42	145	16:56	4,00 km
6	0,50 km	2:27	4:56	129	19:23	4,50 km
7	0,50 km	1:45	3:32	145	21:09	5,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	126	26:15	6,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	124	31:26	7,00 km
10	0,07 km	0:27	6:19	130	31:53	7,07 km