Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Liseberg–Långbro–Solberga

Fredag 13 oktober 2023 11:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fin runda i härligt höstväder. Bara ett allt mer påträngande behov av en teknisk paus som störde, men det löste jag på Långbro Värdshus. Sen vidare på lätta ben. Hade inte Favoritsvägerskan väntat med lunch så hade jag gärna kört på några kilometer till.
10,13 km
Distans
53:09
Tid
5:15 min/km
Snitt
138
Snittpuls
159
Maxpuls
176
Stegfrekvens
288 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
60:08:30
640 km