Vanliga milen

Måndag 9 oktober 2023 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inskrivet långt efter.

10,2 km
Distans

58:04
Tid

5:42 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

New Balance - 880 V12

Total distans:

65:32:18

623 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juli 2024	10,10 km	56:41	5:37 m/km
3 maj 2024	10,20 km	1:00:26	5:55 m/km
29 april 2024	10,22 km	1:00:46	5:57 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	38:47	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	51:19	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	57:00	10,00 km
11	0,20 km	1:04	5:29	58:05	10,20 km