Cykel 2023-10-08

Mörbylånga-Grönhögen-Eketorp-Alby-Mörbylånga-Karlevi. Kallaste dagen under denna höst hittills. Det var bara cirka fem grader varmt när passet började på morgonen och cirka 9-10 grader när det var klart. Soligt och blåsigt under hela passet. Något kalla tår under delar av passet, men inte så farligt. Jag slapp problem med kalla fingrar. Hade det varit någon grad kallare på morgonen så hade det varit värre. Medvind under de första cirka 30 kilometerna och med en snitthastighet omkring 26 km/h med inte så mycket ansträngning. På östra sidan av Öland blev vinden sämre och tempot bedarrade. På sträckan mellan Alby och Mörbylånga var det kraftig motvind och då cyklade jag omkring 14 km/h flera gånger för att inte köra slut på benen. Jag återfick en del krafter under de sista tio kilometerna av passet. Pulsmätningen stämde inte alltid under passet. Ibland drog mätningen iväg tillfälligt, kanske p.g.a. vinden.

Detta var nog de sista cykelpasset på Öland för i år. Men jag har fått se mycket hittls. Vissa enskilda sträckor såsom den mellan Degerhamn och Torngård har jag inte cyklat på. Inte heller har jag cyklat uppe vid Byxelkrok, främst för att det är en bit upp dit. Men jag har hunnit cykla förbi flertalet orter nu.

Det blev en mäktig träningvecka. Tre kvalitetspass. Två rejäla löpning-långpass och så detta cykel-långpass. Och det känns bra nu när träningsveckan är slut. Gör jag samma sak varje vecka så finns dock risken att jag antingen blir tillfälligt överansträngd eller skadad, så det blir nog mindre mängd nästa vecka.