<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Nerjogg

Lördag 7 oktober 2023 10:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,17 km
Distans

10:59
Tid

5:04 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

180
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Pro 3

Total distans:

5:56:55

78 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	2,07 km	10:26	5:02 m/km
16 november 2024	0,85 km	4:40	5:29 m/km
9 november 2024	2,11 km	10:35	5:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	130	5:27	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	144	10:18	2,00 km
3	0,17 km	0:42	4:02	130	11:00	2,17 km