Jussi A
1971 • Borgå

Förmiddagspass

Onsdag 4 oktober 2023 10:36

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rekade nya stigar för att kunna uppdatere kartan.
2,78 km
Distans
27:35
Tid
9:55 min/km
Snitt
132
Snittpuls
159
Maxpuls
77
Stegfrekvens
Hoka One One Zinal
Total distans: 
56:36:33
434 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 8:13 8:13 min/km 128,5 8:13 1,00 km
2 1,00 km 12:23 12:23 min/km 130,4 20:36 2,00 km
3 0,79 km 6:59 8:54 min/km 137,7 27:35 2,79 km