Jussi A
1971 • Borgå

Uppvärmning

Onsdag 4 oktober 2023 17:44

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1,34 km
Distans
10:23
Tid
7:45 min/km
Snitt
137
Snittpuls
161
Maxpuls
78
Stegfrekvens
VJ Bold X
Total distans: 
109:17:11
706 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:50 7:50 min/km 136,8 7:50 1,00 km
2 0,34 km 2:32 7:28 min/km 136,5 10:22 1,34 km