Patrik Eriksson
1970 • Degerfors

Löpband 2%, fartlek

Onsdag 20 september 2023 07:33

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Delade upp morgonpasset i två delar. Första delan löpband, mest lätt distena, men gasade på lite under en del så nån slags fartlek kan man väl säga
2,95 km
Distans
16:22
Tid
5:33 min/km
Snitt
116
Snittpuls
145
Maxpuls
158
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:156:15976:151,00 km
21,00 km4:384:3812210:532,00 km
30,95 km5:305:4713316:232,95 km