Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Sitges
Torsdag 14 september 2023 17:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kom iväg tidgare från banan så kunde komma ut på en snäppet längre runda. Lite varamre men lite piggare
11,14
km
Distans
53:13
Tid
4:47
min/km
Snitt
142
Snittpuls
166
Maxpuls
172
Stegfrekvens
163
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Thriump 20
Total distans:
91:17:55
1103 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
120
5:05
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
133
9:44
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
138
14:37
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
141
19:13
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
150
24:04
5,00 km
6
1,00 km
4:33
4:33
139
28:38
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
141
33:15
7,00 km
8
1,00 km
4:43
4:43
145
37:58
8,00 km
9
1,00 km
4:33
4:33
150
42:31
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
154
47:27
10,00 km
11
1,00 km
5:03
5:03
153
52:31
11,00 km
12
0,14 km
0:43
5:10
161
53:14
11,14 km