Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström
Cykel 2023-09-17
Söndag 17 september 2023 09:28
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rinkabyholm-Hagby-Halltorp-Tvärskog-Smedby-Kalmar. Cirka 18-19 grader varmt och soligt så sensommarvärmen har fortsatt ett tag till. Bra tryck fram tills drygt två mil. Sedan kom första trötthetstendenserna. Men vissa perioder kändes det ganska bra igen såsom mot slutet av passet. Inga tradiga trötthetstendenser såsom när jag cyklade 125 respektive 137 km på Öland. Oavsett vad så tycker jag återhämtningen fungerar bra efter mina långpass på cykel. Idag tog jag matpausen knappt två timmar in i dagens pass och den varade i 6-7 minuter.
91,53
km
Distans
3:49:20
Tid
23,95
km/h
Snitt
110
Snittpuls
138
Maxpuls
Specialized Diverge E5
Total distans:
74:36:26
1724 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Puls