Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Janos Dani
1969 • Vilshult
Blåsegylet-halenslingan- metallstugan-spången
Söndag 17 september 2023 08:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ny runda med hundarna, ingen super fart idag, lite varmt o kvavt var det nog.
9,75
km
Distans
52:35
Tid
5:24
min/km
Snitt
138
Snittpuls
163
Maxpuls
180
Stegfrekvens
257
meter
Total stigning (klocka)
Hoka Speedgoat 5
Total distans:
51:15:12
674 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
119
5:16
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
133
10:02
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
144
14:39
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
143
19:24
4,00 km
5
1,00 km
6:04
6:04
137
25:29
5,00 km
6
1,00 km
6:08
6:08
137
31:37
6,00 km
7
1,00 km
5:43
5:43
149
37:20
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
131
42:21
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
153
47:30
9,00 km
10
0,75 km
5:05
6:45
136
52:35
9,75 km
