<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Barcelona

Måndag 11 september 2023 06:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Innan frukost. Mötte mest folk som var på väg hem från nattklubbar

9,2 km
Distans

45:50
Tid

4:59 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Saucony Thriump 20

Total distans:

96:02:24

1161 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	115	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	122	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	128	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	134	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	138	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	140	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	140	34:48	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	143	39:47	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	144	44:47	9,00 km
10	0,20 km	1:04	5:12	150	45:51	9,20 km