Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Härlanda tjärn

Torsdag 7 september 2023 09:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Direkt efter fysioterapeuten, ombyte och kort runda. Kändes "sådär". 20 min styrka enl nytt program, i källarn.
3,5 km
Distans
23:46
Tid
6:47 min/km
Snitt
116
Snittpuls
139
Maxpuls
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
159:22:38
1539 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 februari 2024 3,54 km 23:21 6:36 m/km
13 oktober 2023 3,26 km 22:53 7:01 m/km
19 maj 2022 6,08 km 35:38 5:52 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:476:471046:471,00 km
21,00 km6:476:4711713:332,00 km
31,00 km6:466:4612020:203,00 km
40,50 km3:276:5513023:473,50 km