Uppjogg

Onsdag 6 september 2023 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppjogg inför blodomloppet i Växjö med Heikki

2,28 km
Distans

11:24
Tid

5:00 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

180
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

70:04:18

801 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 april 2025	2,26 km	11:54	5:16 m/km
13 april 2025	1,51 km	8:36	5:42 m/km
12 april 2025	1,63 km	7:57	4:53 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	129	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	145	10:14	2,00 km
3	0,28 km	1:11	4:15	135	11:24	2,28 km