Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Gräsö revisited

Onsdag 6 september 2023 16:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Har känt lite lite i halsen under dagen men tänkte att det ändå skulle funka med ett pass om jag höll ett öga på pulsen. Och det gjorde det, kunde köra sub fem-tempo någon kilometer utan att pulsen gick mycket över 150. Så helt som vanligt alltså.
6 km
Distans
30:09
Tid
5:02 min/km
Snitt
141
Snittpuls
156
Maxpuls
176
Stegfrekvens
169 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
60:08:30
640 km