<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Conny Pettersson

1973 • Sigtuna

Intervall 5*200m

Tisdag 5 september 2023 19:55

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

1,26 km
Distans

7:03
Tid

5:36 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

146
Stegfrekvens

435 watt
Effekt

6 meter
Total stigning (klocka)

Hoka CarbonX2

Total distans:

5:24:57

57 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	0:54	4:29	131	0:54	0,20 km
2	0,06 km	0:40	10:49	133	1:34	0,26 km
3	0,20 km	0:49	4:04	143	2:23	0,46 km
4	0,06 km	0:40	10:17	148	3:03	0,53 km
5	0,20 km	0:49	4:05	149	3:52	0,73 km
6	0,06 km	0:40	11:04	153	4:32	0,79 km
7	0,20 km	0:49	4:03	154	5:20	0,99 km
8	0,05 km	0:40	12:18	159	6:00	1,04 km
9	0,20 km	0:48	4:00	155	6:48	1,24 km
10	0,02 km	0:15	11:00	164	7:03	1,26 km