Fredric Höglind
1970 • Enskede

Långpass 16 km ute jag 10 km inne

Söndag 3 september 2023 17:41

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
16,24 km Hellas 1.32.36 sen 10 km på löpbandet hemma med kort stopp för sko och tröjbyte 56.07.
Seg i kroppen efter 30 mils bilåkning fån Dalhalla men ville få till ett längre pass i veckan . Lite känning i baksid lår på slutet . Inget pulsband
26,24 km
Distans
2:28:43
Tid
5:40 min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
532 meter
Total stigning (klocka)
HOKA Bondi 8
Total distans: 
92:38:09
932 km

Gilla passet

Träningspass från